2014年3月31日 星期一

好物推薦~可重複使用的手動真空保鮮袋

可重複使用的手動真空袋


 在大潤發看到這個物品,馬上帶回家了!這是什麼呢?回家之後一試,實在揪甘心,怎麼有人這麼聰明的,用最簡單的器材設計出這麼棒的家用真空袋啊?幾乎要給他按100個讚!所以當然趕快寫來讓大家知道啦!
     話說大家知道好市多有賣一台真空用的食物保鮮機器嗎?在10年前我在美國的costco就看到這一台真空機了,那時候好想要喔!雖然機器要幾千塊,但是達到真空的方法確實不容易,似乎也是必要的,不過10年來價格反而提高了一些些(台幣),補充袋也好貴,一直買不下手,現在終於等到更聰明的產品出現了!
     這個產品不需要機器,不要插電,只需要一個小巧的吸氣桶,以及像保鮮袋一樣專用袋子就好了!而這保鮮袋是可以洗乾淨後重複使用的!外觀長得和一般保鮮袋很像,除非破損才需要更換。因此我把食物真空之後,如果有需要再次拿出食物,並不用剪破袋子來取出食物,所以我真空一袋開封的餅乾,隨時要吃都可以取出後再次真空,這才方便啊!可以封口又可以真空,很簡單就能完成。
重點是,它太便宜了~~
它的專用袋子有分大中小三種尺寸,最大的袋子大概也只能裝中型雞吧?我想它考量的大小是以食物為主,如果再大的袋子就不是用於食物了,那樣這個小空氣吸氣筒用起來就很累了。
居家環境裡有了真空方法保存食物真是方便多了!除了節省儲物空間,又可以保鮮,防止潮溼和異味。雖然他的真空度一定比不上機器強,但是家庭使用也綽綽有餘了!我馬上把買回來一時吃不完的糖炒栗子真空之後冰起來,果然一個禮拜後吃起來還是濕潤的原味呢!真是太感動了!
第一次要購買真空吸筒,連同內附的3種尺寸的袋子共5個,一共300元有找,很便宜啊!我把冰箱裡的中藥材等等的乾貨都真空了,接下來可以放心的保存更久了!
這是盒子的背面說明,很抱歉拍糊了,可是盒子已回收了也無法重拍。。請看pchome裡的照片比較清楚。(我不知道這裏的價格是否合理,只是選到這裏的照片和說明最清楚,並不代表推薦大家在此網頁購物)
這個真空口設計得很聰明,空氣是從中間進出的,還有背後有紋路的墊片,可以讓空氣進出順利。
裝好食物後按好密封壓條,就用小吸筒對準吸氣孔,像輪胎打氣那樣,就可以把空氣抽出來了,而且中途移開洞孔也都不會跑空氣進去,這一點我研究好久啊!原來它利用氣壓的原理,這個小氣孔的塑膠片會自動閉合,不會讓外面的空氣跑進去。
  這就是小吸氣筒的外觀,塑膠製,很輕(跟打氣筒原理一模一樣),大概一個手掌長而已。
一口氣就把中藥材真空了,還有栗子和果乾。
隔幾日繼續真空開封過後的起司(costco買的大包起司一開就成為煩惱,常常吃到發霉!現在真是爽極了!),為了要讓專用袋保持乾淨,我都先把食物放在普通小塑膠袋裡,口打開,再放入專用袋中真空,這樣專用袋就能保持乾淨了。
冷凍庫中的冷凍三色蔬菜,毛豆等等,全都真空了,體積變得好小,冰箱裡的空間變大了!

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2014年3月28日 星期五

簡易紙風車製作教學(免用膠布版本)

簡易紙風車製作教學(免用膠布版本)
雖然之前做的紙風車(http://tw.myblog.yahoo.com/tall-club/article?mid=4017)歷經二年仍可運轉,但海報上的天使都已佈滿魔鬼般的灰塵了,因此,今日特別重新製作幾款紙風車,主要改良內容如下:
1.紙張顏色比較繽紛,提醒大家到書店購買最好選膠面(較不怕雨)且厚度適宜(撓曲性夠)者:
2.此次製作直接使用一整支厚吸管貫穿紙風車前後兩側,因吸管本身有擴張性可抵住貫穿圓孔,故不需再使用透明膠帶來黏貼吸管與紙張交接處:
3.此次吸管不剪短的好處是,當兩個風車開始運轉後,兩支吸管彼此間距離夠遠不致運轉時風車移動或碰撞:
4.家裡陽台的紙風扇佈滿五顏六色,接下來就等陣陣風兒吹來看紙風車的表演了:
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2014年3月27日 星期四

女性必知的月經期保健飲料

女性必知的月經期保健飲料

其實我們一再強調要舒緩月經期可能出現的症狀,平時除了要均衡飲食作息正常以外,最好能有規律的運動,現在我們再提供你一些藥膳或是料理.                         龍眼薑茶花
材料
1龍眼乾一小把(基本上就是隨意啦)
2薑片一小把(基本上就是隨意啦)
做法:只要將龍眼乾和薑片丟入杯中,再用熱開水沖泡,輕輕鬆鬆,一杯龍眼薑片茶就完成啦!
             茉莉花茶花
材料:茉莉花茶包
做法:將茶包放在杯中,再用熱水沖泡,但是要注意可不要把茶包一直放在熱水中,你可以先試喝一小口,不過要小心燙喔!到了自己喜歡的濃度後,即將茶包拿起來,還可以回沖好幾次喔!

其他女性保健飲料

淺談家庭中老人的安養與照護問題

淺談家庭中老人的安養與照護問題
嘉大家庭教育所
壹、前言
約一個月前的某天上午,忽然接到弟弟來電,緊急通知我家母吃早餐時,不小心被一口麵包噎到了,正在急診室作急救。接下來的十多天,弟弟和我的家庭均陷入一片兵荒馬亂的情境,每天在醫院、學校、家庭、菜市場、…之間團團轉,手中有做不完的工作,腦袋裡有停不下來的念頭,千百個掛念懸在心中。說真的,在那當下還真是希望能有個分身呢!
家母今年86歲,自從父親在八年前往生後,她就變成了獨居老人。雖然弟弟就住在隔壁,可是她還是選擇要自己住、自己煮、自己吃,實在是坳不過她,加上大家都各忙各的,尤其是母親一向和弟媳處得不好,她覺得這樣比較有尊嚴。可是這半年來,母親的健康情形漸漸不佳,常常說些離奇古怪的生活情節,經醫生診斷是失智老人的症狀;弟媳開始就近照護其生活起居,但是婆媳的心結還是一個難解的結。
後來,家母在加護病房診治一週,再轉一般病房後續觀察一週,目前已安排至某公立醫院內的「護理之家」安養照護。我們總算鬆了一口氣,但是後續的關懷探視、親情互動依然不能中斷;另外每個月三萬多元的照護費用,又是另一個問題,像我和弟弟兩個家庭,要共同負擔我婆家89歲的婆婆和我娘家86歲的媽媽,其壓力之大、負荷之重,應該可以想見。不過,相信像我們這樣的家庭,應該不算少數,可見家庭中老人的安養與照護問題實在是目前相當嚴重的普遍現象。
貳、內文
一、人口老化與長期照護之需求
由於科技醫藥的進步,使得國民平均壽命延長,加上生育率長期大幅下跌,造成台灣人口老化的速度加快。根據內政部(2005)統計資料顯示,至民國94 年9月止,65 歲以上的人口佔全國總人口數的9.65﹪,預估到民國120年時,老年人口可望達到全國人口數的五分之一左右,也就是說在未來的二、三十年內,老年人口將超過一倍以上的成長,在此趨勢下,高齡化社會所衍生的種種現象與問題,必然是我們要面對與探討的議題。
人口老化的趨勢在各個先進國家都是非常鮮明的公共政策問題,它所帶來的影響,除了需耗費龐大的醫療服務和急需建構完整的社會福利外,其對許多家庭的衝擊以及產生的社會問題,也是老人相關議題中一個很重要的焦點。
在高齡化的社會裡,老年人的需求以健康醫療的服務為主,老年人由於身體器官的衰退或者罹患慢性疾病因而喪失自我照顧能力,而需要依賴別人的照顧,根據內政部統計處資料顯示:有約68﹪左右的老人至少罹患一種慢性病,其中尤其以「老人失智症」這類慢性疾病,常因為疾病歷程的特殊性以及伴隨許多個人日常生活失能的狀況,所以很容易導致失智老年人本身及其長期照護者很大的困擾。
二、家庭的照護功能與照顧者的負荷
如前所述,有約68﹪左右的老人至少罹患一種慢性病,且其中每十位就有一人無法自行料理生活,需要長期照護(內政部,2004)。家庭中老人的照護,在過去是家庭問題,它是家庭的傳統職責之一;然而經歷社會變遷及家庭結構改變的現在社會中,老人照護的工作,隨著家中子女數變少、成年子女外出工作的普遍等因素,而使得家庭成員的負擔愈加沉重。
台灣地區於1961 年時,老人扶養比約5﹪,即每20 位年輕人扶養一位老人,至2005 年扶養比已達13.51﹪即每7.4 位年輕人需扶養一位老人,推估至2030年,每3 位年輕人即必需扶養一位老人(行政院經濟建設委員會,2005),由數據顯現台灣老人的照護問題與負擔相當沉重,實在很難再由家庭單獨來負擔。
當家中的老人因殘病而無法自行處理日常生活功能時,家人親屬通常會擔負起照顧的責任。在過去的中國人傳統農業社會中,是以「家族」為經濟及社會生活運作的單位,因而家人親屬自然而然擔負家中老人的照護,加以中國文化傳統「孝道」的背景,由家屬照顧家庭中殘病的老人是天經地義的事,是根深蒂固的傳統。
通常在家庭照護體系中,提供照護者大多數為女性家屬,包括:受照顧者的妻子、媳婦、成年的女兒等(郝溪明,1998)。然而時代的變遷,台灣已從農業社會轉為工商社會,在以個人為生活運作單位的工商社會中,除了傳統文化與社會價值的變遷以及家庭結構的改變,女性勞動參與率逐漸上升、家庭結構核心化、生育率降低、離婚、單親家庭等問題,都使得擔任家庭內照護工作之主要人力萎縮,傳統由家庭中的女性負擔之居家照護模式將面臨困境(王正、曾薔霓,1999)。
家屬在家庭中照護老人的過程,常需承受孤獨的感受,並可能因老人的問題行為以及繁雜的照護工作而造成生活的失序,長期下來,使身心承受沉重的負荷。家庭照顧者在沉重負荷的情境下,有的會試著改變照護策略以減輕負荷,例如僱請居家看護人員;希望在某個程度之下維持家庭照護的模式,然而這種努力,常常會隨著老人的健康情形日漸惡化、照顧負擔愈加沉重而無法繼續負荷。
三、長期安置照護機構的問題及對親情的衝擊
在這種家庭照護模式的困境下,長期照護機構順勢而起,儼然是一種順應時代需求的替代方式,然而由於人類親情及倫理的因素,家屬在做決定是否將父母或自己的老年配偶安排入住長期照護機構時,仍有52﹪的子女,以及89﹪的配偶,相信這是他們所面對過最困難的問題與抉擇(引自王文芳,2002)。
在一項台灣民眾對老人長期照護安排之態度的研究報告中(吳淑瓊、朱昭美,1995)顯示,民眾認為一般家庭有照護老人的需求時,58.1﹪會選擇居家式照護,選擇社區式照護為31.8﹪,而選擇機構式照護為10.1﹪,傳統居家式的照護方式最能被接受。這除了親情因素之外,中國文化受「孝道」的影響深遠,使得中國人對長期照護機構產生愛恨交加的矛盾情感,在家庭照護負荷過大的情境下,機構式照護幫家庭照護者解決一部分的負擔,然而,不論照護品質如何,社會文化都加了標籤──家庭照護象徵「子媳孝順」,而送機構照護象徵了「子女不孝」、「老人被遺棄」的隱藏涵義。
在以「孝道」為社會道德重心的文化體系中,這樣的一個抉擇,對於老人及家人親屬都出現了巨大的壓力,面對如此困境,有些家庭不願意讓別人知道自己將年老的父母送往長期照護機構,其間經歷複雜無奈的情感煎熬,對老人及其家屬的衝擊都是非常大的。
探討有關老人被安排住進安養機構接受長期照護的主觀感受、生活適應、情感需求等,以及家屬在作此決策的過程中,面對的心理衝突、親情依附、輿論壓力、經濟負擔……等,均為後續可供研究與深入探討的重要議題。
參、總結
當家庭中的老人逐漸衰老、殘病,需要他人協助日常生活功能時,家庭照護常是第一選擇。根據內政部90 年老人生活狀況調查發現,老年人認為最理想的養老居住方式為,與子女同住或隔鄰而居者佔69.7%,次為與配偶同住者佔13.3%,可了解大多數的老年人認為最理想的老年居住方式是在家裡(內政部,2005)。在「老人福利提供與需求評估」研究中問及「當無法照顧自己時,希望由誰來照顧?」,研究結果中有83.8%的老人希望居住在家中,由家人負責照顧;4.5%認為住在家中,請專人照護;有1.1%希望住在家中參加日間托老(引自郝溪明,1988)。胡幼慧、郭淑珍、王孝仙(1996)的研究中顯示:在262 位出院慢性病重症患者中,以家人照顧者佔最多數,為78.9%。許多的數據均顯示家庭照護在長期照護體系的重要性。
許多關於國內機構式長期照護的文獻論述中,都提到了機構式照護在中國傳統社會道德體系中負面的文化意涵,而且絕大部份都涵括了「孝道」的思考層面,在文化道德禁忌之下的思維方式,確實形成了家庭中面對老人安養與長期照護的困境,然而關於家屬安置老人於護理之家等長期照護機構的經驗與感受,相關研究較少有著墨,值得做後續的研究與探討。
歐美西方國家,並無明顯的「孝道」文化氛圍,然而其家屬在安置老人於長期照護機構之經驗的相關研究結果中,卻也顯示出許多負面的意像,此種經驗包含了煎熬的決策過程、失落感、罪惡感、無奈與不忍等(引自王文芳, 2002)。
我自己的親身經驗中,在安排家母住進「護理之家」前,整個家庭走過多少風暴,也經歷了許多的煎熬與掙扎,幸好母親一向明理且自主,最後的決定雖然不是非常圓滿,但是全家的人都能以歡喜心去接受。我也常常在探視母親的過程中,不經意的觀察到「在護理之家」的某些場景中,家屬在探視老人時,明顯的呈現出複雜的情緒反應,這些場景的背後有多少不同的家庭故事,而這些情緒的後面應該是有許多的意義!
參考文獻
內政部(2005,11 月30 日),內政部統計資訊服務網,摘自http://www.moi.gov.tw/W3/stat/home.asp
行政院經濟委員會(2005,11 月30 日),人力應用與規劃,摘自http://www.cepd.gov.tw/index.jsp
王文芳(2002),家屬安置老人於長期照護機構之經驗,護理學研究所碩士論文,私立中國醫藥學院。
王正、曾薔霓(1999),倫理與價值:長期照護財物機制之理念與原則,社會政策與社會工作學刊,3(2),101-130 。
吳淑瓊、朱昭美(1995),民眾對老人長期照護安排之態度:1994 台灣地區社會意向調查之發現,中華衛誌,14(4),369-382 。
胡幼慧、郭淑珍、王孝仙(1996),老人長期病患照顧者對取代方案之考量:潛在需求與困境之分析,中華衛誌,15(4),275-288 。
郝溪明(1998),老人長期照護中家庭功能之初探,社區發展季刊,83,265-173 。

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2014年3月26日 星期三

[網路好文]印刷新鮮事 : 數位印刷與平版印刷將迎來持久戰


印刷新鮮事 : 數位印刷與平版印刷將迎來持久戰

   
自1993年Indigo率先推出數位印刷機以來,印刷業就從沒停止過對這項技術的討論,人們想知道它最適合服務於哪個市場,哪些應用最終會全面採用數位印刷以及何時才能看到傳統印刷的滅亡等。如果17年過去了,傳統印刷的天並沒有塌下來 - 起碼沒有因為這項新技術而塌下來,因此人們都想知道,數位印刷何時才能取代傳統印刷?印刷企業在今天的市場上又能挖掘出哪些機會?
為了進一步評估數位印刷的應用領域,找到傳統印刷向數位印刷轉換的確切節點,PRIMIR(印刷行業市場信息與研究組織)與 IT戰略公司聯手進行了一次調查,並撰寫了一份名為"PRIMIR數位印刷應用宏觀趨勢"的報告。

在8個多月的時間裡,IT戰略公司通過電子郵件和面談的方式對包括專家,印刷廠和客戶在內的900多名受訪者進行了調查,並重點關注了以下12個主要的印刷應用領域:書刊,目錄,直郵,標籤,雜誌,手冊,營銷材料,報紙,包裝(折疊紙箱和軟包裝)和特殊印刷品(台歷,相冊等)。這項研究只針對生產印刷,沒有將價格低於5萬美元的桌面打印機,複印機和多功能設備列入考察目標中。

引爆點 =不可阻擋的勢頭

這項調查所得出的最令人震驚的一個結果是:在被關注的12個應用領域中,幾乎沒有哪一個領域能在二○一四年以前完成從傳統印刷向數字印刷的轉變,有些領域也許能在2010年前後取得突破,但大多數領域都要等到數十年之後。

儘管如此,數位印刷還是在非出版領域取得了顯著的進步,特別是通過複雜的可變數據內容給印刷企業帶來了為客戶提供增值服務的機會。此外,隸屬於出版行業的書刊印刷領域也在嘗試使用數字印刷技術,並將繼續取得增長。

據 IT戰略公司副總裁同時也是這份報告的撰寫人之一馬可•布爾(馬哥波爾)先生介紹,傳統印刷的頁面數量正在下降,而數位印刷的頁面數量則在上漲。事實上,雖然北美地區的數位生產印刷有望在2014年以前達到 11.5%的年均複合增長率,但它在印刷總產量(2009年是220億美元,2014年約為 330億美元)中所佔的比例仍然非常小,只是數位印刷頁面的價值要遠遠高於傳統印刷。此外,傳統印刷在2010-2014年期間的年均複合增長率僅為 5%。由此可見,數位印刷要想迎來真正的轉折點,就必須要達到每年200%的增長速度。

另外,大家不要忘了,有很多數位印刷的頁面都不是在數位印刷機上生產的,而是用複印機 /多功能複合一體機和桌面打印機印刷的。
從營業收入和利潤的角度來看,數位印刷是一種對印刷服務供應商非常有吸引力的生產方式,特別是在頁面價值較高的小眾應用領域。IT戰略公司的調查顯示,數位印刷更適合用在對短版,複雜(可變數據)和快速響應活件的生產中。2009年北美地區的數位印刷產量在印刷總產量中所佔的份額只有1.5%。
隨著長版印刷活件的不斷減少,數位印刷的市場份額將進一步擴大。根據預測,數位印刷在原有的應用領域中的增長速度將有所減緩,而在一些潛在應用領域中的增長速度相對較快。此外,數位印刷在雜誌和目錄等模擬印刷的領地中也將有所斬獲。

目前,傳統印刷面臨的最大威脅並不是數位印刷,而是習慣的改變和將頁面內容整合到電子顯示器 /閱讀器中。從 IT戰略的研究中我們可以看到企業對電子顯示器的設計和營銷方面的投資基本與對生產應用的投資差不多。

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[網路好文]信封標籤製作教學

喜帖印好、名單列好,接下來就是要印製標籤
平常沒有注意喜帖信封上的收件資訊是怎麼寫的
現在怎麼也想不起來是手寫還是印刷的?
我的喜帖是300多磅厚的紙,花型喜帖不需要信封
整張放到印表機應該會慘不忍賭
用手寫風險又太大,貼標籤又怕破壞原本的美感
想破頭都想不出來應該怎麼辦
幸好設計師一與點醒夢中人,用透明標籤就可以了!
文具店不太容易買到透明標籤,更別說尺寸選擇的問題
在PChome的商店街看到很多選擇,價錢也很分歧
http://store.pchome.com.tw/yc8899/M03319020.htm
後來選了"龍德"這個品牌,因為是常見的紅白標籤紙製造商
已經有五十多年的歷史,種類選擇很多,價錢也比進口的公道

接下來就要問怎麼在電腦製作標籤文件了
通常標籤廠商都會提供調整過的word表格檔
直接在word打開檔案一個個標籤打入就可以
問題是我們的喜帖份數很多,一個個標籤調整曠日廢時
加上未來也需要一份名單作確認、統計人數之用
最後決定用Excel打名單再匯入Word製作標籤
在Excel裡編輯名單,注意要在第一行標明姓名、地址等欄位
在Office 2007的Word裡選擇郵件->啟動合併列印->逐步合併列印精靈


右邊會出現合併列印精靈,選好標籤之後,選擇瀏覽收件人檔案
在這裡可以選擇你要列印的人
確定名單來源之後,要選擇地址區塊確定格式正確
接著選其他項目插入啟封詞,就是大啟鈞啟這些(因為Word沒有這個項目)
大功告成,預覽一下,再做一些格式調整
建議印製前先印一張普通紙,對比一下標籤紙的位置

終於可以貼到喜帖上,準備寄出囉:)
推薦店家:
永昌文具 http://www.pcstore.com.tw/yc8899/
各種尺寸的透明標籤都有賣喔!!
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好用又環保的毛巾~無染毛巾

好用又環保的毛巾~無染毛巾浴巾

每天都要用到毛巾,可是好用(又實惠)的毛巾實在難尋。



其實我用毛巾不太挑,家裡儲藏室有什麼,就用什麼。缺貨時,就去賣場隨便買,一條毛巾幾十元就有。可是說真的,用久了還是會覺得煩,怎麼這麼快就破了?
後來去Costco挑了一款毛巾,很厚實,一開始覺得不錯,很快就覺得不方便了,因為它太厚,不好扭乾。
某天不知在哪看到「無染毛巾」這四個字,上網一查,是挺環保的台灣製毛巾,標榜無化學藥劑、無染色、無漂白、無螢光劑,而且感覺似乎很好用(直覺~),就買下去了。



很自然樸實的包裝。



毛巾本身是米色,我喜歡這種不染色、不漂白的感覺。



沒有繁複的花樣,只有毛巾尾端繡上[無染]。



旁邊那顆是魔術毛巾,是當時訂購的贈品,泡水三分鐘就會成為一條完整的小方巾。



隨包裝附上的說明卡。



無染毛巾的緣起說明。


使用了幾個月,覺得的確好用,摸起來很舒服,厚薄適中,不會掉毛屑,而且比較天然、環保,所以就推薦一下囉!
(除了毛巾,還有很多有趣、可愛的毛巾類產品呢!)
網路上也有該企業的報導【無染毛巾 老廠重生~環保素淨新時尚 業績爆發】,可以看看。

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洽維公司毛巾浴巾產品目錄

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